Was ist Fitness Boxen?
Fitness Boxen kombiniert klassische Boxtechniken mit einem intensiven Ganzkörpertraining. Anders als beim traditionellen Boxen steht hier nicht der Wettkampf, sondern Deine Fitness im Vordergrund.
Du trainierst an den Boxsäcken, mit Pratzen und in Partnerübungen – immer unter fachkundiger Anleitung unserer Trainer Fabio und Michi. Ohne Vollkontakt, ohne Druck – nur Du und Dein Training.
- Verbesserung der Ausdauer und Kondition
- Kraftaufbau und Straffung des gesamten Körpers
- Stressabbau und mentale Stärke
- Koordination und Reaktionsfähigkeit
- Selbstvertrauen und Körpergefühl
